Czakra Podstawy

Jestem, Mam, Przetrwanie, Psychiczne Potrzeby, Insktynkt

Czerwona

MULADHARA

Odpuszczamy Strach - Wiecej Kochaj 

Prostata i Jajowody, Kregoslup, Pieniadze; Wola, Nadwaga, Anoreksja, Jelita, Kosci

Żywiołem tej czakry jest ziemia, Planeta Mars. Mantra LAM

Pierwszym ośrodkiem do zbadania na mapie czakr jest czakra podstawowa. Muzyka ktora najlepiej laczy sie z ta czakta to muzyka etniczna z dużą ilością bębnów i beatów. Ruchy nóg i stóp, z naciskiem na kontakt z ziemia, tak jakbys używał dolnej części ciała, aby wyczuć ziemie, poczul ja, laczyl sie z nia. Spontaniczne ruchy, które pojawiają się podczas tańca czakry podstawy, czerpią inspirację z tańców plemiennych, jakie można znaleźć w rdzennych kulturach Afryki, Australii czy Ameryki Północnej.  Te plemienne tańce są związane z kwestiami bazy, w tym naszymi korzeniami, przetrwaniem i uziemieniem.  W Chakra Dance podkreślone ruchy nóg i stóp łączą nas z solidną ziemią.  Wyobraz  sobie taniec wokół ogniska i ożywiający rdzenny taniec plemienny.  Ponownie możemy czerpać inspirację z tych korzeni i tańczyć w taki sposób, w jaki czuje nasza Duszs. W tym dzikim i surowym zwierzęcym tańcu nasza wrodzona instynktowna jaźń zostaje przywrócona.

Czakra Podstawy jest aby czuć się bardziej zakorzenionym i ugruntowanym, doświadczać swoich podstaw egzystencjalnych. Jest ona odpowiedzialna przede wszystkim za byt, bezpieczenstwo, zdrowie, siłę.

Osoby o przeładowanej czakrze podstawy mogą być nadpobudliwe i kłótliwe i mają mocno materialistyczne podejście do życia, często przejawia się w oderwaniu od rzeczywistości czy odrealnieniu.

Niedobory energii na tej czakrze powodują wycofanie, depresję, problemy z utrzymaniem czy poszukiwaniem pracy oraz niskie poczucie własnej wartości. Często osoby z dysfunkcją tej czakry czują się zagrożone czymś, nie mają poczucia stabilizacji i bezpieczeństwa. Także nawet przy stałej pracy, pieniądze jakoś się ich nie trzymają. wyczerpany, niespokojny, beznadziejny, nieugruntowany

Choroby towarzyszące problemom z tym ośrodkiem, to hemoroidy, ogólne osłabienia organizmu, kłopoty z wydalaniem, problemy z prostatą u mężczyzn, niedokrwistość oraz inne związane z krwią. 

Chcąc rozwinąć czy unormować tę czakrę, warto skupić się na czynnościach codziennych, pracy z ziemią (kopanie w ogródku, przesadzanie kwiatów), a także medytacji z kolorem czerwonym, czyli kontemplacja zachodu słońca, wizualizacja korzeni łączących nas z ziemią. Jedz czerwone owoce, energetyzuj swoja przestrzen czerwonym, nos kamien Granatu. Olejek gozdzikowy, rozmarynowy

 PYTANIA DO PIERWSZEJ CZAKRY, MULADHARA, CZAKRA PODSTAWY
 Czakra korzenia jest podstawą twojej witalności.  Możesz to sprawdzić, rozważając kilka praktycznych pytań dotyczących twojego fizycznego i finansowego samopoczucia.
-  Jak twoja witalność fizyczna?
-  Dbasz o swoje finanse?
 - Czego potrzebujesz, aby czuć się bardziej ugruntowanym i bezpiecznym?